العناية بالأظافر في فصل الشتاء: خطوات تحافظ على قوتها ولمعانها رغم برودة الطقس - اتش دي كورة

في فصل الشتاء، لا تتأثر البشرة والشعر فقط بالطقس البارد، بل تمتد الآثار أيضًا إلى الأظافر التي تُصبح هشة وضعيفة وسريعة التكسر بسبب انخفاض الرطوبة والتعرض للماء الساخن والمنظفات القوية.
ولأن الأظافر جزء مهم من المظهر الجمالي لأي شخص، فإن العناية بها خلال الشتاء أمر ضروري للحفاظ على صحتها ولمعانها.
فيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز أسباب ضعف الأظافر في الشتاء، وأهم النصائح والوصفات الطبيعية لحمايتها وتقويتها.

أولًا: أسباب ضعف الأظافر في فصل الشتاء

1. نقص الترطيب: انخفاض الرطوبة في الجو يؤدي إلى جفاف الظفر والجلد المحيط به.
2. التعرض المستمر للماء الساخن والمنظفات: يسبب تآكل الطبقة الخارجية من الأظافر.
3. نقص الفيتامينات والمعادن: خاصة الحديد، الكالسيوم، والزنك.
4. قلة العناية المنتظمة: إهمال قص الأظافر أو ترطيبها يجعلها أكثر هشاشة.
5. استخدام طلاء الأظافر بكثرة دون فترات راحة.

ثانيًا: نصائح فعّالة للعناية بالأظافر في الشتاء

الترطيب اليومي:
استخدمي كريم أو زيت مخصص للأظافر والجلد المحيط بها مرتين يوميًا.

تجنبي الماء الساخن:
حاولي غسل الأيدي بماء فاتر، وارتدي قفازات عند التنظيف أو استخدام المنظفات.

قص الأظافر بشكل منتظم:
احرصي على قصها بشكل مستقيم وتنعيم الأطراف لتجنب التكسر.

استخدام مقوٍّ للأظافر:
اختاري منتجات تحتوي على الكيراتين أو الكالسيوم لتقويتها.

اتباع نظام غذائي صحي:
أكثري من تناول البيض، السمك، المكسرات، والخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن.

ثالثًا: وصفات طبيعية لتقوية الأظافر في الشتاء

زيت الزيتون الدافئ:
انقعي أظافرك فيه لمدة 10 دقائق يوميًا لترطيبها وتقويتها.

خليط الليمون والعسل:
اخلطي ملعقة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون، وضعيه على الأظافر لمدة 15 دقيقة لتفتيحها وتقويتها.

زيت اللوز الحلو:
يُستخدم لتدليك الأظافر والجلد المحيط بها يوميًا لمنحها لمعانًا صحيًا.

زيت جوز الهند:
يرطب الأظافر ويحميها من التشقق بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية.

رابعًا: عادات صحية للحفاظ على الأظافر قوية

1. تجنبي قضم الأظافر أو نزع الجلد المحيط بها.
2. احرصي على إزالة طلاء الأظافر بطريقة لطيفة باستخدام مزيلات خالية من الأسيتون.
3. لا تفرطي في برد الأظافر لأن ذلك يضعفها.
4. احمي أظافرك من الصدمات وارتدي القفازات أثناء الأعمال المنزلية.

العناية بالأظافر في الشتاء لا تتطلب سوى القليل من الوقت والاهتمام، لكنها تحدث فرقًا كبيرًا في مظهرك العام.

احرصي على الترطيب الدائم، وتجنبي العادات الخاطئة التي تُضعف الأظافر، واستمتعي بأظافر قوية ولامعة تعكس صحتك وجمالك.