أضرار استخدام الماء الساخن على البشرة في فصل الشتاء: راحة مؤقتة ومخاطر دائمة - اتش دي كورة

مع برودة الطقس في فصل الشتاء يفضل الكثيرون الاستحمام أو غسل الوجه بالماء الساخن للشعور بالدفء المؤقت، لكن ما لا يدركه البعض أن هذه العادة قد تُلحق بالبشرة أضرارًا جسيمة على المدى الطويل.
فالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها وظهور التجاعيد المبكرة.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بالتفصيل أضرار الماء الساخن على البشرة، وكيفية تجنبها مع الحفاظ على دفء الجسم ونضارة الجلد في آن واحد.

أولًا: لماذا يُعتبر الماء الساخن خطرًا على البشرة؟

عند ملامسة الماء الساخن للجلد، يتمدد سطح البشرة وتفقد طبقتها الخارجية الدهون والزيوت الواقية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق.
كما يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى فتح المسام بشكل مفرط مما يُضعف قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة، ويجعل البشرة عرضة للالتهابات.

ثانيًا: أبرز أضرار الماء الساخن على البشرة في الشتاء

جفاف وتقشر الجلد:
يؤدي استخدام الماء الساخن يوميًا إلى إزالة الزيوت الطبيعية، فتفقد البشرة مرونتها وتصبح خشنة الملمس.

احمرار وتهيج الجلد:
الحرارة العالية تُضعف الشعيرات الدموية الدقيقة، ما يسبب احمرارًا وحرقة خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.

ظهور التجاعيد المبكرة:
الاستخدام المستمر للماء الساخن يُسرع من فقدان الكولاجين المسؤول عن نضارة البشرة وشبابها.

زيادة مشاكل الجلد الدهني:
المفارقة أن الماء الساخن يُحفّز البشرة الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت تعويضًا عما فقدته، مما يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب.

تلف الحاجز الواقي للبشرة:
وهو الطبقة التي تحمي الجلد من البكتيريا والعوامل الخارجية، مما يجعل البشرة أكثر حساسية.

ثالثًا: نصائح للحفاظ على بشرة صحية في الشتاء

1. استخدمي الماء الفاتر بدلًا من الساخن.
2. قللي مدة الاستحمام بحيث لا تتجاوز 10 دقائق.
3. جففي بشرتك بلطف باستخدام منشفة قطنية دون فرك.
4. رطّبي بشرتك مباشرة بعد الاستحمام بمرطب غني مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
5. اشربي كميات كافية من الماء لتعويض الجفاف الناتج عن الطقس البارد.

رابعًا: بدائل طبيعية للحفاظ على دفء الجسم دون الإضرار بالبشرة

• ارتداء ملابس قطنية دافئة بدلًا من الاعتماد على الماء الساخن.
• استخدام مرطبات الهواء (Humidifiers) داخل المنزل لتقليل جفاف الجو.
• تناول مشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر أو الزنجبيل بدلًا من التعرض المباشر للماء الساخن.

الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء يمنح راحة لحظية، لكنه يترك آثارًا سلبية طويلة المدى على البشرة.
وللحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة طوال الموسم، اختاري الماء الفاتر، واعتني بترطيبها يوميًا.
تذكري أن الدفء الحقيقي يبدأ من العناية بصحتك وجمالك.