مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتعرض اليدان للجفاف والتشقق بسبب برودة الطقس وكثرة غسلهما بالماء، مما يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومتهما.

اليدان من أكثر أجزاء الجسم التي تُظهر علامات الإهمال سريعًا، ولذلك فإن العناية بهما ضرورة جمالية وصحية وليست رفاهية.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية معك أهم أسباب جفاف اليدين في الشتاء، وكيفية العناية بهما بخطوات بسيطة وفعّالة للحفاظ على ملمسهما الناعم طوال الموسم البارد.

أولًا: أسباب جفاف اليدين في فصل الشتاء

1. انخفاض الرطوبة في الجو: الهواء الجاف في الشتاء يُفقد الجلد رطوبته الطبيعية.
2. غسل اليدين بالماء الساخن: يؤدي إلى إزالة الطبقة الدهنية الواقية من الجلد.
3. استخدام الصابون القاسي أو المعقمات الكحولية بكثرة: تسبب تهيج الجلد وجفافه.
4. قلة شرب الماء: انخفاض الإحساس بالعطش يجعل البشرة تفقد ترطيبها الداخلي.
5. عدم استخدام كريمات الترطيب بانتظام.

ثانيًا: طرق فعّالة للعناية باليدين في الشتاء

استخدام كريم ترطيب غني:
اختاري كريم يحتوي على زبدة الشيا، الغلسرين، أو زيت اللوز، وضعيه عدة مرات يوميًا، خاصة بعد الغسيل.

ارتداء القفازات:
استخدمي قفازات أثناء الخروج من المنزل لحماية اليدين من الهواء البارد، وأخرى قطنية أثناء التنظيف لحمايتهما من المنظفات.

تجنبي الماء الساخن:
استخدمي الماء الفاتر بدلًا منه للحفاظ على الزيوت الطبيعية في الجلد.

التقشير الأسبوعي:
استخدمي مقشر طبيعي من السكر والعسل لإزالة الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية.

الترطيب الليلي المكثف:
قبل النوم، ضعي طبقة سميكة من الكريم أو زيت الزيتون، وارتدي قفازات قطنية للحصول على ترطيب عميق.

ثالثًا: وصفات طبيعية لترطيب اليدين في الشتاء

وصفة العسل وزيت جوز الهند:
امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت جوز الهند وضعيها على اليدين لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الفاتر.

ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون:
اهرسي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة زيت زيتون وضعيها كقناع مغذٍ لمدة 20 دقيقة.

السكر والليمون:
استخدمي الخليط لتقشير اليدين بلطف مرتين أسبوعيًا لتنعيم الجلد وتفتيحه.

رابعًا: نصائح إضافية للحفاظ على جمال اليدين

1. شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
2. تناول أطعمة غنية بفيتامين E مثل المكسرات والأفوكادو.
3. تجنبي المنظفات القاسية واستخدمي بدائل لطيفة على الجلد.
4. احرصي على ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها لتجنب التشققات.

العناية باليدين في فصل الشتاء لا تتطلب وقتًا طويلًا، بل التزامًا ببعض الخطوات البسيطة اليومية التي تحافظ على ترطيبهما ونعومتهما.
فاحرصي على الترطيب المستمر، واستخدمي الوصفات الطبيعية بانتظام، لتبقى يداك ناعمتين وصحيتين طوال الموسم البارد.